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Dott.sa Michela Francesca Di Maria - Psicologa

LA PSICOLOGIA DELLA GESTALT

 

La parola “Gestalt” è di origine tedesca e il suo significato letterale è “forma”. La psicologia della Gestalt infatti viene definita anche “psicologia della forma” il cui approccio è fenomenologico-esistenziale, ovvero basato sull’osservazione, nel qui ed ora e senza giudizio, dell’individuo in relazione con l’ambiente.

 

In particolare la Terapia della Gestalt definisce l’individuo e l’ambiente come una totalità in continuo interscambio e il pieno “contatto” tra i due elementi è fonte di crescita e cambiamento per la persona. Infatti il buon funzionamento della persona viene valutato sulla qualità del contatto, ovvero la capacità di esprimere e soddisfare i propri bisogni all’interno dell’ambiente (relazionale, familiare, sociale e culturale).

 

In questo approccio il disagio psicologico, è considerato un campanello d’allarme, che avverte l’organismo della necessità di modificare l’adattamento creativo attuato in relazione con l’ambiente, al fine di raggiungere un nuovo equilibrio per la soddisfazione dei propri bisogni.

 

Il colloquio, alla base delle relazioni d’aiuto, ha un tempo e uno spazio ben definiti ed è sicuramente il principale strumento di conoscenza tra due persone. Esso è volto a raccogliere informazioni in ambito esistenziale e a co-creare uno spazio di fiducia e reciprocità in cui il consulente e il cliente possano sperimentarsi e attuare un processo di trasformazione.

 

Dunque per intervenire nell’esperienza della persona, lo psicologo, stabilendo una buona relazione e avvalendosi dell’osservazione fenomenologica, ha la possibilità di orientare l’attenzione sul sentire corporeo, nel qui ed ora, e sostenere un processo di consapevolezza e responsabilità che orienti il cambiamento che l’individuo desidera mettere in atto. Quindi lo strumento è la qualità della relazione istaurata tra psicologo e cliente e il focus dell’intervento è l’individuo e il suo desiderio di cambiamento e benessere.

 

Le tecniche della psicologia della Gestalt possono essere attuate nelle relazioni d’aiuto individuali, di coppia, familiari o di gruppo ma anche in percorsi di orientamento (scolastico, lavorativo) e di formazione aziendale.

 

Se…

 

non sei capitato qui per caso…

 

stai attraversando un periodo difficile…

 

senti un disagio psicologico…

 

pensi che la tua autostima sia bassa…

 

senti di perdere il controllo sulle tue emozioni…

 

stai vivendo una crisi personale, affettiva e/o lavorativa…

 

percepisci di non avere le energie necessarie ad affrontare le sfide quotidiane…

 

…contattami per qualsiasi informazione o per fissare un colloquio conoscitivo!

 

 
 
 

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